Zdravým dětem pomáhá jóga upevnit dobré návyky a oslabeným dětem pomůže k úpravě drobných nevyvážeností tělesných i psychických (neklid, nesoustředění). Jóga je všestranná pomůcka utužující zdraví dětí i dospělých, vede ke zdravému způsobu života, probouzí v dětech radost a lásku nejen k sobě, ale i k okolí, protože harmonicky rozvíjí všechny jeho složky - zdraví tělesné, duševní, duchovní i sociální. Pokud si najdeme čas a zacvičíme si společně s dětmi, podpoříme si zdraví, zklidníme naší psychiku, ale hlavně podpoříme vzájemné pouto mezi námi.
